五大妙招幫你消除眼部疲勞

來源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2017-01-02 09:05:00

五大妙招幫你消除眼部疲勞

五大妙招幫你消除眼部疲勞
2017-01-02 09:05:38 來源: 中華養(yǎng)生 標(biāo)簽:

導(dǎo)讀: 每天面對(duì)手機(jī)、電腦工作,眼睛總會(huì)有不適感。眼花、流眼淚水等現(xiàn)象,這些都是眼部疲勞的信號(hào)。那眼睛疲勞應(yīng)該怎么消除呢?下面中華養(yǎng)生網(wǎng)來告訴你五個(gè)小妙招,希望能幫到你……

食療緩解

維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一,攝入不足容易引起眼睛疲勞,引發(fā)角膜炎,看球期間大家不妨邊看邊吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。再如用枸杞子和菊花用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。

設(shè)置桌面色調(diào)

為電腦一族們介紹一個(gè)眼科專家配置的桌面色調(diào)保護(hù)法設(shè)置如下;桌面>右鍵>屬性>外觀>高級(jí)>項(xiàng)目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調(diào)改為:85。飽和度:123。亮度:205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點(diǎn)確定->確定->應(yīng)用,這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙綠色,長時(shí)間使用會(huì)很有效的緩解眼睛的疲勞,達(dá)到保護(hù)眼睛的作用。

12

繼續(xù)閱讀與本文標(biāo)簽相同的文章

分享至:

你可能感興趣 換一換

分享到微信朋友圈 ×
打開微信,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。