黃瓜具有八大功效 美容護膚益腎臟
來源:網絡
時間:2017-01-03 16:56:00
黃瓜具有八大功效 美容護膚益腎臟
黃瓜具有八大功效 美容護膚益腎臟
2017-01-03 16:56:54 來源: 中華養(yǎng)生 標簽:
導讀: 黃瓜清脆爽口,是不少人開胃的首選。但是大家千萬不可以小看黃瓜,黃瓜還含有大量的營養(yǎng)物質,可以幫助我們改善體質,那么黃瓜具體有哪些功效呢?接下來為你具體分析……
5.醒酒防中毒
黃瓜含有大量的B族維生素和電解質,可補充重要營養(yǎng)素,從而減輕酒后不適,緩解宿醉。另外,黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用,可防酒精中毒。
6.補充維生素
黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連皮吃,補充維生素的效果更好。
7.預防糖尿病,降脂穩(wěn)壓
黃瓜中的一種激素有利于胰腺分泌胰島素,可輔助治療糖尿病。黃瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節(jié)血壓水平,預防高血壓。
8.減輕關節(jié)炎和痛風疼痛
黃瓜中的硅有助增強關節(jié)結締組織健康。黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸,緩解關節(jié)炎和痛風疼痛。
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